南草津でタイ式マッサージ＆アーユルヴェーダ

※南草津mamuangは京都manjuへ移転しました。





ヨガは心のごみを、アーユルヴェーダは身体のごみを浄化すると考えられています。
京町家の木の温もりあふれるスタジオで、自分自身と向き合い、真の健康美を目指します。



初心者向けの優しいハタヨガの基本のアーサナー(ポーズ)を実践しながら、
呼吸法・瞑想そして、アーユルヴェーダの知識も交えて楽しく学んで行く2日間のコースです。

瞑想や呼吸法が始めての方は、この日は始められる本当にいい機会かと思います。
また、ヨガはやってみたかったけど体が堅くてと二の足を踏んでおられた方、
ヨガは体の柔軟性は関係ありません。筋力や骨格も含めて人それぞれです。
その方に合わせたインストラクトをさせていただきますので、
ヨガ初心者の方でも安心してご参加下さい。 （男性も可）

１日目と2日目は別の内容となります。
1日のみでも参加可能ですが、連続受講がオススメです。

∞キレイが目覚めるハタヨガとアーユルヴェーダの2日間∞
6月2日(土) 15:00～17:00
6月3日(日) 15:00～17:00
2日間通し券 4000円　/ 1日のみ 2500円

（持ち物） 動きやすい服装、飲み物、ヨガマット（レンタル無料）、汗拭きタオル

･･････････････････････････････････････････・・・・・・・・・・・・・・・・・
インストラクター　ＭｅＭｅ（メメ）



大阪アーユルヴェーダ研究所 卒
Institute of Ayurveda and Alternative Medicine of SriLanka 卒
Dr.Bheema Bhatta, Course of Ayurveda, Level 1 終了
VI AURA公認 LAXMI ヨガインストラクター




<　ご予約　>
京都アーユルヴェーダ＆ヨガ　manju
tel.090-3612-5267(杉原)　manju-aiko@live.jp